~ Shiatsu ~

Shi (doigts) – atsu (pression)

Le Zen-Shiatsu est une approche holistique qui favorise l’équilibre, la vitalité globale et la sérénité.

Le shiatsu contribue au bien-être par la circulation plus harmonieuse de l’énergie vitale (QI / KI) à travers les méridiens et aussi par les bien-faits de la relaxation (physique et mentale) qui peut se produire lors d’une séance.

Le Zen-Shiatsu se pratique selon un art corporel manuel par pressions (souvent avec les pouces) sur le corps habillé de la personne. Il peut aussi inclure des mobilisations et des étirements.

Bien que basé sur les connaissances millénaires de la philosophie traditionnelle chinoise et de l’acupuncture, en shiatsu on n’utilise pas d’aiguilles.

vidéo  Shiatsu (fr./all.)

Le shiatsu se pratique le plus souvent au sol sur un futon ou un tapis de yoga / de gym ou tout autre support adapté. Il peut aussi se faire assis en position assise (p.ex. sur une chaise).

Une séance de Shiatsu ne remplace pas une visite médicale nécessaire. 

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